对自己的身体好一些，我这个人以前脑子比较笨，容易被人洗脑，之前读过一些书就开始以为自己可以超脱世俗，赤条条来去无牵挂，对这副“臭皮囊”逐渐没什么好感

讽刺的是我又喜欢乱吃乱喝，又离不开所谓的“臭皮囊”，当有人跟我说要注意的时候我总是会搬出来你看老外喝冰的又没事，谁谁抽烟喝酒还长寿，暗自回怼一句“矫情”

但是我不理解的是多数人都是普通人，每个人都身体状况并不一样，有些人生下来就自带buff，老祖宗的黄帝内经你不好好的学，总是拿别人的事情往自己头上套，早晚出问题

都是普通人,除非你是辟谷的神仙道士,这个肉体都是要吃饭的,所以还是要尊重自己的肉体,动静有度 饮食有节 起居有常